GAハンドブック１ページ目に思う事。　ギャンブル依存症からの回復（gambling addiction recovery）今日も頑張ります。

今日も、ありがとうございます。


ここで、これまでの振り返りをどうぞ！

 

ギャンブル依存症とは何か　ギャンブル依存症からの回復（gambling addiction recovery）とは何か

https://gamblingaddictionrecovery-2024.blogspot.com/2024/05/gambling-addiction-recovery.html

「２０の質問」自分は本当にギャンブル依存症なのか？

https://gamblingaddictionrecovery-2024.blogspot.com/2024/05/blog-post.html

GA（ギャンブラーズ・アノニマス）とは

https://gamblingaddictionrecovery-2024.blogspot.com/2024/05/ga.html

ギャンブルとの関り

https://gamblingaddictionrecovery-2024.blogspot.com/2024/05/blog-post_10.html

ギャンブルとの関り②ではなく、どうしてブログを書こうと思ったのかを書きます。

https://gamblingaddictionrecovery-2024.blogspot.com/2024/05/blog-post_11.html

ギャンブルとの関り②２０代前半編

https://gamblingaddictionrecovery-2024.blogspot.com/2024/05/blog-post_12.html

ギャンブルとの関り③２０代中盤編

https://gamblingaddictionrecovery-2024.blogspot.com/2024/05/blog-post_13.html

ギャンブルとの関り④悪夢の２０代後半編

https://gamblingaddictionrecovery-2024.blogspot.com/2024/05/blog-post_15.html

ギャンブルとの関り⑤悪夢の２０代後半編～絶望の３０代前半編

https://gamblingaddictionrecovery-2024.blogspot.com/2024/05/blog-post_16.html

ギャンブルとの関り⑥絶望の３０代前半編その２

https://gamblingaddictionrecovery-2024.blogspot.com/2024/05/blog-post_18.html

今、思う事。

https://gamblingaddictionrecovery-2024.blogspot.com/2024/05/blog-post_21.html

今日もありがとう。

https://gamblingaddictionrecovery-2024.blogspot.com/2024/05/blog-post_31.html

久しぶりの投稿！　GAハンドブック１ページ目に思う事。　ギャンブル依存症からの回復（gambling addiction recovery）頑張ります。

https://gamblingaddictionrecovery-2024.blogspot.com/2024/06/gagambling-addiction-recovery.html


まだまだ、書きたいことは沢山ある。

まだまだ、書かなくてはいけないことが、沢山ある。

まだまだ、伝えるべきことが、沢山ある。


同じように苦しんでる人、そして自分自身の今後のために。


書くことで必ず何かが変わる。



さて、GAハンドブック１ページ目に思う事。です。

GAハンドブック１ページ目は、歴史です。


　ギャンブラーズ・アノニマスの共同体は、１９５７年の１月に二人の男が偶然出会ったことから始まった。この二人はギャンブルに対する脅迫観念のために、トラブルと惨めさに満ちた不可解な人生を過ごしてきた男たちだった。彼らは、定期的に会うようになり何ヵ月かたつうちに二人とも再度ギャンブルをしないで済むようになった。

　彼らは話し合い、スリップ（※再度ギャンブルをしてしまうこと）を防ぐためには、自分たちの性格（考え方）を変えていく必要があるという結論に達した。そのために、彼らはあるスピリチュアル（霊的）な原理を道案内として使うことにした。それは何万人もの人々がすでにほかの強迫的な嗜癖から回復することができたという原理である。


GAハンドブック１ページ目は、こう始まっている。


この二人は、アメリカの方らしく、今後もスピリチュアルとかそういった言葉がよく出てきますが、決して宗教的ではないことだけは伝えておきます。

スピリチュアルだとか、神さまが、とかいろいろ疑問に思うような文言がよくでてきますがが、ＧＡに通って、自分の話を素直にし、人の話を聞く。ただそれだけで、なんとなくその意味が見えてくる、理解できるようになる。そんな感じが私はします。そんな言葉を使わないと、表現できないとしか言いようがない。そんな感じです。


さて、この初めの部分に思う事。

ここでの大事な部分は、

『定期的に会い、話をすること』

『自分たちの性格（考え方）を変えていく必要がある』

だと、思います。



『定期的に会い、話をすること』

まさにＧＡです。


自分の今の感情を素直に正直に話す。

これだけで、気持ちが全然違います。


これまでしてきたことを、素直に話します。

今まで、話せば怒られたことが、分かる分かるよと共感してくれます。


他の人の話を聞く。

とても大事です。自分の新たな感情に気づきます。


これを繰り返すことで、様々な気づきが得られ、

考え方や、性格、そして普段の生活、

いろんなこと全てにおいて、何かが変わっていくのが実感できます。


『自分たちの性格（考え方）を変えていく必要がある』

そう。ＧＡに出て素直になれば、自分たちの性格（考え方）が変わって行くのです。


回復の礎はここにあるのです。

定期的に話をして、話を聞く。

それがどんなに大事なことか気づくことができるようになれば、

回復の始まりだと思います。


今日は、ここまでにします。

まだ、１ページ目の途中なので、

次回は、GAハンドブック１ページ目に思う事。その②を書きたいと思います。


最後までご一読いただき、ありがとうございました。

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